24 февраля, 2022 
adminGWP Нexвaткa в oргaнизмe витaминa B12 мoжeт привoдить к вoзникнoвeнию цeлoгo рядa зaбoлeвaний, в числe которых грустное настроение, анемия и даже частичная потеря памяти.
Точь в точь сообщает Express, прямой связи между развитием у человека деменции и дефицитом сего витамина нет, но многие пациенты с нехваткой сего элемента жаловались на ухудшение работы мозга. В группу метка можно отнести пожилых людей и вегетарианцев.
Ссылаясь получи британских и американских специалистов, издание сообщает, в чем дело? дефицит витамина B12, если его малограмотный лечить, может вызвать серьезное и необратимое изнашивание, особенно головного мозга и нервной системы. Сие также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В12 содержится в сыре, яйцах, рыбе, молоке, а да мясе. Вегетарианцам специалисты рекомендуют обратить заинтересованность на некоторые виды растительного молока и часть продукты, обогащенные витамином.
Опубликовано в рубрике