22 ноября, 2022 
adminGWP 
Суррeйский унивeрситeт, сooбщaeт «Нoвoсти Mail.RU», пoкaзaл, чтo с пoмoщью пребиотиков что ль улучшить психическое состояние человека. Пребиотики представляют с лица ингредиенты в пище, стимулирующие округление и активность полезных кишечных бактерий. В частности, сие касается бифидобактерий и лактобацилл.
Безусловно, что кишечная микрофлора влияет держи множество процессов в теле, в том числе иммунитет и психическое здоровье. Был проведен проверка с участием 64 здоровых женщин 18-25 полет. На протяжении 28 дней женское сословие получали раз в день добавку с галактоолигосахаридами (ахиллесова пята углеводов, способствующий росту бифидобактерий) иначе говоря плацебо. Параллельно проводилась регулярная воспринятие настроения, уровня тревожности и качества сна. Об изменениях в микрофлоре кишечника говорил разбирание стула.
Оказалось, по сравнению с группой плацебо, у женщин с основной группы нормализовался сортамент кишечной микрофлоры, снизился точка тревожности и в целом улучшился сумасшедший статус. По словам ученых, вещества, вырабатываемые полезными бактериями, воздействуют для определенные рецепторы в головном мозге, улучшая его работу.
Опубликовано в рубрике