
Нeкoтoрыe намерение нe тaк врeдны для здoрoвья – иx дaжe мoжнo отнести в порядок полезных продуктов, как утверждает терапевт Наталья Лазуренко.
В беседе с Клич.ру она отметила, что для быстрого перекуса безвыгодный обязательно прибегать исключительно к картофелю-фри и бургерам, дозволяется выбрать более полезны варианты фастфуда.
Неравно человеку не хватает времени нате приготовление пищи, специалист рекомендует изменить внимание на те отделы магазинов, в которых продаются готовые к употреблению порционные салаты иначе говоря другие блюда без обильного содержания жиров и быстрых углеводов.
«В тех а отделах, где уже готовый продукт дают порционно, есть выбрать какие-то овощи и кусочек белкового продукта. Сие быстро. Человек не тратит в это время», — сказала по его части.