Какое количество кофе полезно для здоровья?

Кaкoe кoличeствo кoфe мoжeт водиться пoлeзнo для здoрoвья? Свoим мнeниeм oб этoм пoдeлился прoфeссoр Мeдицинскoгo научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, учитель РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрюха Ардашев (Россия).

Как рассказывает агентство «Прайм», душистые) зерна представляет собой сложную смесь более 150 химических веществ, каждое изо которых влияет по-своему на гетеротроф. По его словам, антиоксиданты и фенолы способны ограничить. Ant. увеличить воспаление и предупредить развитие онкологических заболеваний. Опять же они обладают противодиабетическим действием.

Ардашев добавил, отчего одно из главных положительных свойств сего напитка связано с тем, что молекулярная астроблема кофеина напоминает нейромедиатор аденозин. По словам врача, кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами в головном мозге и в результате сбавляет эффекты этого медиатора. Поэтому кофе бодрит и придает сил, пояснил доктор.

По словам специалиста, «органом-мишенью кофеина является черепномозговой мозг, но отнюдь не сердце».

«В умеренных дозах (ото 40 до 300 миллиграммов) кофеин может бороться эффектам аденозина, то есть снижать переутомление и повышать бдительность. Вместе с тем, как и в случае с другими продуктами, стержень — знать меру и не превышать суточную норму», — сказал искусник.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.