4 июня, 2021 
adminGWP Прaвильнoe питaниe крaйнe вaжнo пользу кого пaциeнтoв с прeддиaбeтoм, диaбeтoм 2 типa и oжирeниeм, кaк утвeрждaeт Сун Ким, дoктoр мeдицины, дoцeнт кaфeдры эндoкринoлoгии Медицинского центра Стэнфордского университета в Калифорнии.
В обмен. Ant. наряду с конкретной диеты Ким рекомендует подход к образу жизни.
«По сию пору сводится к тому, чтобы есть дома, безлюдный (=малолюдный) есть обработанные продукты, а есть больше овощей и фруктов», — сказала ему и карты в руки.
По ее словам, утром она и ее семейные всегда завтракают.
«Я обычно завтракаю и обедаю цельнозерновым хлебом с салатом то есть (т. е.) капустой. Иногда помидор и яйцо другими словами авокадо. Мне нравится персея, потому что это хороший жир с большим численностью мононенасыщенных жиров, и я могу рекомендовать пациентам с диабетом лакомиться его, так как он меньше влияет для глюкозу», — рассказала специалист.
Получай обед она старается есть также неуд овоща и два фрукта.
«Я выбираю (съестные) припасы, которые легко приготовить утром. Таким образом, я выбираю морковка и огурцы. Иногда я пытаюсь смешать его с помидорами, капуста или редисом».
Ужин, по словам Ким, по большей части готовит ее муж.
«Вы веков)) едите меньше, когда едите дома. Дьявол часто готовит лосось или запеченную курицу с жареной цветовой капустой или брокколи. Еще дьявол любит готовить корейскую еду», — рассказала возлюбленная.
По ее словам, лучше стремиться очищать три разных овоща, не считая картошки, и вдвоём фрукта в день.
Опубликовано в рубрике