Комплекс жертвы: как с этим жить и я не могу избавиться?

Экспeрт WomanHit.ru — псиxoлoг, члeн прoфeссиoнaльнoй псиxoтeрaпeвтичeскoй Лиги Лидия гoр — чтo дeлaть с вeчным жeлaниeм быть пoбeждeнным

Кoмплeкс жeртвы-этo всeгдa тe люди, кoтoрыe считaют, чтo всe, чтo прoисxoдит в иx жизни, нe иx винa. Чaстo этo выскaзывaниe: «жизнь зaстaвляeт мeня этo. Oнa вeдeт мeня. И eсли этo тaк, тo эти фaктoры oсвoбoдил мeня oт личнoгo учaстия и личнoй oтвeтствeннoсти.» Этo люди, кoтoрыe испoльзуют люди, чтoбы быть eдинствeнным спoсoбoм, чтoбы привлeчь внимaниe, симпaтию и жaлoсть зa любoвь тaк oтчaяннo нуждaются, нo другиx спoсoбoв oбмeнa любoвью для нeгo нeдoступeн. Нeспoсoбнoсть oписaть дoкaзaтeльствa, чтo oни нeдoстoйны эмoциoнaльнoй близoсти, в кoтoрoй так отчаянно нуждался. Все они недоступны, потому что они имеют опыт неудач, и это единственный опыт, в котором они уверены.

Они чувствуют pienennys героев и сделали их всех о том, кто они сражаются с обстоятельствами, но обстоятельства выше их. Страдания и унося с собой в этой несправедливой жизни, они надеются, что их страдания будут Вызраждане потом, некоторые из них, видимо, в другой жизни. И, как правило, не осознают существования такой зависит только ложные убеждения, и, возможно, инстинкты, позволяет жить и не думать ни о себе, ни о моей жизни. После колебаний, они неверные ответы, который так легко и безопасно для жилья, которые таким нестерпимым, и она уже непригодна, но родны и привлекательной. Это вечный спор и борьба, но всегда с понятным результатом желания быть побежденным. И все это на уровень сознания отвергали и осуждали, но в бессознательном сценарий. Жертва обстоятельств и людей, с внутренней низкой самооценки с глубоким чувством неполноценности и предрасположенностью к негативным ожиданиям.

Что делать, чтобы расстаться со своей жертвой и начать уважать себя и свою жизнь?

Для начала — перестать говорить о своих потерях и слабость всех тех, кто вокруг вас.

Это можно сделать только с помощью психолога или психотерапевта. Если вы решили расстаться с этой ролью и со всем предписанным сценариям. Каждый раз, зализывая свои раны и исцелить их, вы будете в конечном итоге иметь возможность говорить о том, что касается моего опыта, который может помочь другим.

Если вы чувствуете, что вы были жертвой всю свою жизнь и все обстоятельства, которые вокруг вас, вряд ли у вас будет отталкивать настоящих друзей слова о любви и успехов в жизни. А затем идет по пути уже придумал сценарий.

Чтобы выполнить свою жертву.

Это первый шаг к спасению, в первую очередь от жертвенного мышления.

Жертвенное мышление-это думать, что все, что окружает вас, является причиной ваших проблем. Возможно, как это часто бывает, этот тип мышления является результатом глубокой и длительной навязанных верований и теперь ваше представление о себе, мире и жизни, а самое главное и опасное, что в такой ситуации, это перспектива и будущее. После всего, внешние обстоятельства и то, что окружает вас сейчас, напрямую связан с вашими внутренними убеждениями и установками.

Взять на себя ответственность за происходящее в вашей жизни.

Это не простая задача, когда нет такой привычки. Но, признать, что то, что происходит вокруг вас, чтобы винить себя — это путь освобождения. Потому что в этот момент у вас есть силы изменить все в своей жизни и жить так, как мы мечтали.

Иногда важно сказать «стоп».

Сказать «стоп» всему, что происходит, и начинают принимать решения о своей жизни. Потому что взять тот же безопасны, как вы думаете, решения, построенные на той же мысли и убеждения, вы идете по тому же кругу. Получать результаты, которые соответствуют Вашим ожиданиям. Высоко заряженный, эмоциональные переживания иногда так сильны, что вы можете совершить для их разрядки. И вся жизнь чтобы доказать это.

Вы должны создать каждый день о поле положительных эмоций.

На человека влияет все, что в нем, и все, что его окружает.

Итак, разобравшись с их глубокомысленные высказывания и увидев сценариев собственного поведения, это время, чтобы увидеть, кто и что вас окружает. Это народ, который может негативно реагировать на вас, и, возможно, эти люди даже хотят причинить вам вред. Это не важно. Важно, что эти пять человек, с которыми вы находитесь в эмоционально близкие отношения. Постарайтесь понять, что они приносят в вашу жизнь.

Вы то, что вы смотрите и слушаете.

Это относится ко всем программам по телевидинию, и музыка и фильмы. Важно быть очень избирательным, и только выбрать, потому что все это тоже касается.

И, наверное, самое главное хорошие мысли к себе.

Возьмите за правило каждый день, просыпаясь утром, но не вылезая из постели, найти мысли, которые будут поддерживать вас в течение всего дня. В течение дня вспомнить, что было утром приятное и на ночь перед сном rossshire этими позитивными мыслями. Это очень сложно. После того как все установлено, автоматические привычки мышления. И в первый раз, темные мысли, или их отсутствие будет первое, что вы думаете. Мы так устроены. Мы проводной для упрощения. Не отчаивайтесь. Помните: вы имеете право и власть, чтобы сделать разницу в их жизни. И ты не первый и не последний человек, кто станет преемником.

жертва, комплексов, личность, психология, мнение эксперта

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »