8 ноября, 2017 
adminGWP 
Экспeрты дoкaзaли, чтo нaибoлee пoлeзeн сoн нa лeвoм бoку.
Нa кaкoй из стoрoн тeлa спaть – oдин из спoрныx вопросов в современной медицине. Между тем каждая из сторон имеет свои веские доводы «за» и «против». Но после проведенных исследований, медики сделали вывод – полезней всего спать на левой стороне тела, пишет Хроника.инфо с ссылкой на Sundaynews.
По словам специалистов, основополагающая польза сна на левом боку состоит в гораздо лучшем насыщении кислородом крови, а также улучшении кровообращения.
При этом улучшенный лимфоток содействует очищению организма, а также движения крови к сердцу, которое движется по полной кровеносной вене в правой части тела, так как нет причин, которые вызывают её передавливание.
Так как поджелудочная железа и желудок сдвинуты влево, сон на левой стороне стимулирует их работу, а также снижает риск вырабатывания изжоги.
В свою очередь у диабетиков, которые постоянно спят на левом боку, заметно улучшается самочувствие. Однако нельзя спать на левой стороне тем людям, которые страдают сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями с локализацией в левой стороне лёгких.
Читайте также: Врачи рассказали, почему спать на животе вредно
Также это касается людей, которые перенесли травмы и оперативное вмешательство.
Опубликовано в рубрике