6 июля, 2021 
adminGWP Eсли чeлoвeк будeт придeрживaться прaвил здoрoвый oбрaз жизни мoжeт, этo пoмoжeт понизить. Ant. увеличить вeрoятнoсть рaзвития у нeгo дeмeнции, дaжe eсли возможность рaзвития этoгo зaбoлeвaния у нeгo пoвышeн изо-за наследственной предрасположенности (деменцией болели его прямые родственники). К такому выводу пришли ученые изо Университета штата Айова.
Считается, что (не то у одного из членов вашей семьи была слабоумие, у вас риск развития этого заболевания повышен возьми 75% по сравнению с людьми, родственники которых деменцией мало-: неграмотный болели.
Авторы нового исследования проанализировали исходняк о 302 000 участниках британского Биобанка. Во счастливый случай начала наблюдения им было 50-73 парение и никто из них не страдал с деменции. Они заполнили анкеты о своей семье и образе жизни. Ученые «присуждали» им по части одному баллу за каждый из сих факторов здорового образа жизни (здоровых привычек):
- Здоровое шамовка с большим количеством фруктов и овощей и редким употреблением обработанной пищи.
- Физическая интенсификация – не менее 150 минут умеренных возможно ли интенсивных нагрузок в неделю.
- Сон – через 6 до 9 часов в сутки.
- Отсутствие злоупотребления алкоголем.
- Некурение.
- Адекватный вес (отсутствие ожирения).
За 8 лет наблюдения слабоумие развилась у 0,6% участников исследования. У людей с семейной историей деменции ее возможность был примерно на 70% выше. А здоровый образ жизни (все 6 баллов) сокращал текущий риск в два раза по сравнению с риском тех, который набрал не более 2 баллов. У людей с тремя и сильнее здоровыми привычками вероятность развития деменции снижалась получай 30%.
По словам ученых, эти данные будто в том, что даже небольшие изменение (в (итоге три здоровых привычки) могут существенно ослабить риск развития деменции у людей с семейной истории сего заболевания.
Опубликовано в рубрике