Всe знaют o тoм, чтo в xoлoднoe врeмя гoдa oргaнизмутрeбуeт бoльшe витаминов и полезных веществ. Не так он быстро ослабляется, что приводит к появлению разных вирусов. Чтобы того, чтобы уберечь себя от сего, можно не только есть витамины, так и пить их.
Диетолог Анна Гоголева поделилась рецептом антивирусного смузи с имбиря и куркумы. Опубликовано в Instagram.
Ингредиенты:
-
Сусло двух апельсинов
-
Сушеный имбирь – 1 ч. л.
-
Куркума – 1 ч. л.
-
Тугой перец – 1/2 ч. л.
Способ приготовления: смешать однако ингредиенты в однородную массу.
Видео дня
Словно использовать: пить по 70 мл 3 раза в календа до еды.
Где хранить: в холодильнике.
Как бы сообщает эксперт, имбирный смузи является аспидски хорошим антиоксидантом, а также обладает противовоспалительным и противогрибковым эффектом.
Слова проверил руководитель проекта MedOboz Виктор Литвиненко.
В свою очередь на сайт вы можете ознакомиться с рецептами :
-
Смузи изо тыквы
-
Глинтвейн от простуды