Мнoгиe сыны Земли привыкли зaвтрaкaть бутeрбрoдaми с мaслoм и сырoм, нo этo вдали не самый лучший выбор, как утверждает гастроэнтеролог Серёга Вялов.
В своем Instagram-аккаунте специалист отметил, по какой причине бутерброды с сыром и маслом негативно сказываются сверху работе сердца и поджелудочной железы. По его словам, в составе сих продуктов содержится много холестерина и триглицеридов, которые ускоряют горизонт атеросклероза кровеносных сосудов.
«В рационе нельзя не быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации за кардиопрофилактике гласят: желательно, чтобы два изо трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими», — отметил мастер.