27 февраля, 2022 
adminGWP Пoзы, в кoтoрыx чeлoвeк зaсыпaeт, мoгут оказывать воздействие нa глимфaтичeскую систeму гoлoвнoгo мoзгa, кoтoрaя, в свoю часть, представляет собой систему очистки мозга ото химических веществ.
Доктор медицинских наук с Университета Стоуни-Брук Хелен Бенвенист утверждает, словно исследования показали, что эффективность работы данной системы увеличивается вот время сна на боку, по сравнению со сном нате животе или спине. Это помогает ослабить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Чтобы снижения риска ночного гастроэзофагеального рефлюкса специалисты равно как рекомендуют спать на боку, причем сверху левом.
Ученые утверждают, что 80% пациентов с ГЭРБ испытывают тягостные симптомы не больше и не меньше ночью, и это негативно сказывается на качестве сна. Предыдущие исследования показывали, аюшки? сон на правом боку связан с паче длительным воздействием соляной кислоты на пищевод объединение сравнению с положением на левом боку. Да у этих экспериментов были серьезные ограничения — стопка выборка и не совсем корректные условия проведения, где-то как они проводились в дневное время.
Опубликовано в рубрике