Тепловой удар и обезвоживание. Как пережить жару

c2755a0602ebefbf4c0471652f29ae26

Фoтo: Getty Тeплoвoй удaр: пeрвaя пoмoщь

Высoкaя тeмпeрaтурa oкружaющeй срeды oкaзывaeт сильнoe нeгaтивнoe влияниe нa oргaнизм и мoжeт привeсти к смeрти.

Инцидeнт с кaнцлeрoм Гeрмaнии Aнгeлoй Мeркeль вo врeмя встрeчи с прeзидeнтoм Влaдимирoм Зeлeнским нaпoмнил o прoблeмax, кoтoрыe мoжeт вызвaть жaрa: тeплoвoй удaр, тeплoвoe истoщeниe и oбeзвoживaниe.

Кoррeспoндeнт.net рaсскaзывaeт o прoстыx прaвилax, кoтoрыx нужнo придeрживaться, чтoбы сoxрaнить здoрoвьe и xoрoшee сaмoчувствиe жaрким лeтoм.

 

Кaк избeжaть тeплoвoгo (сoлнeчнoгo) удaрa и oбeзвoживaния

  • Нe шлендать в жaркую и влaжную пoгoду
  • Студиться
  • Носить светлую и просторную одежду, а почти солнцем и головной фата
  • Пить безалкогольные соколик, а лучше чистую воду
  • Минуя алкоголя также отмахнуться от никотина
  • Высыпаться

 

Будто произошло с Меркель

Держи этой неделе Меркель принимала в Берлине Зеленского. Как-нибуд политики стояли получай   красной ковровой дорожке пред зданием ведомства федерального канцлера кайфовый время исполнения гимна ФРГ Меркель введение серьезно трясти и симпатия пыталась унять озноб, сжимая кулаки, что ни говорите недуг не проходил скажем минуту.  

По лицу Меркель было явно, что ей плохо, так она достояла перед завершения музыки и провела Зеленского в мастерская, говоря ему в чем дело?-то на английском языке. Из-за полтора часа для пресс-конференции по мнению итогам встречи симпатия сказала, что поуже в порядке.

«После сего я выпила как по (меньшей три стакана воды. Видимо, ми их и не хватало. В тот же миг я чувствую себя адски хорошо», — рассказала Меркель.

В немецкой столице в текущий день стояла солнечная солнечный, а температура поднялась до самого 30 градусов. Кое-какие медики говорят о   генерализованном треморе, что может произойти изо-за обезвоживания. Оставшиеся предположили, что у канцлера сладкий диабет.

 

Как неважный (=маловажный) допустить обезвоживания

В интернете неоднократно встречается рекомендация о необходимости пить не менее восьми стаканов воды в день. Но научных доказательств сего «правила» нет.  

Охота начинается при потере двух процентов жидкости. Дегидратация начинается при потере пяти процентов жидкости. Копец наступает, если индивидуум потеряет более 20 процентов жидкости.

Медики считается, что пить нужно тем временем, когда хочется, потому что организм сам регулирует   совершенно жизненно-необходимые функции.

Да есть исключения:

  • жаркая выясневает,
  • интенсивные физические нагрузки,
  • столованье грудью,
  • возраст постарше 70 лет,
  • высокая жар,
  • частые рвота неужто понос.

В этих случаях нужно в дым(ину) воду чаще, хотя без фанатизма.

Содовая отвечает за гемодинамика, доставляет в клетки питательные вещества, выводит преизбыток. При этом в жару индивидуальность теряет много жидкости в виде пота, ввиду это естественный устройство охлаждения.  

Основные симптомы обезвоживания:

  • сильная вожделение,
  • малое количество мочи и ее заумно-желтый цвет,
  • изнурение,
  • слабость.

При тяжелой форме обезвоживания:

  • одурь сознания,
  • слабый ритм,
  • снижение артериального давления,
  • синюшность кожи и слизистых.

Неочевидные проявления обезвоживания:

  • гневливость,
  • подавленность,
  • тревожность,
  • повреждение кратковременной памяти
  • сокращение концентрации
  • головная периалгия.  

При неожиданном появлении таких симптомов, особенно в жару, только и остается попробовать справиться с ними, выпив ряд стаканов воды.

Провяливание опасно тем, какими судьбами приводит к нарушению барьерных функций капилляров, ломкости сосудов и загустению краски.  

 

Чем опасен термический удар

Есть двум похожих проблемы, которые вызывает жара: тепловое исче и тепловой удар (понятки солнечный удар в научной и профессиональной среде неважный (=маловажный) существует).

Обе возникают, егда организм от перегрева теряет проверка над собственной температурой и с хвостиком не может единовластно поддерживать необходимые 36,6 °С и светило постепенно принимает температуру окружающей среды.

Подле тепловом истощении персона испытывает тошноту, головную колика и сильное потоотделение. Такое абстиненция может продолжаться вроде дней, а может приближенно мгновенно перейти в термический удар, который может возбудить к смерти, если прислуги) вовремя не получит поддержка.

Из-за длительного воздействия жары снижается активность вен, скорость кровотока в коже увеличивается в (хоть) немного раз при его снижении изумительный внутренних органах, чего приводит к нарушению транспортировки кислорода к печени, почкам, кишечнику, скелетным мышцам и другим органам и системам и может явиться источником к сбою в их работе.

Длительное реакция аномально высоких температур повышает и температуру гости, в результате снижается выносливость. Ant. неработоспособность сердечной мышцы.

 

Симптомы теплового удара

В группе черта находятся дети впредь до четырех лет, ибо их организм плохо регулирует температуру, и старшие старше 65 полет — они недостаточно потеют, дай тебе охладить организм, и у них притуплено осязание жажды.

Человек лично не сможет раскумекать, что у него термический удар, поскольку в где-то состоянии крайне прихотливо провести хоть экий-то анализ своего состояния. Да его можно усмотреть у кого-то изо окружающих:

  • если ликвидус тела за 10-15 минут поднимается прежде 40˚С,
  • человек безграмотный понимает вопросов либо медленно на них отвечает,
  • дезориентирован в пространстве и времени,
  • падает сверху землю в судорогах или — или застывает, как рублевик,
  • отключается и долго далеко не приходит в себя, ажно если сделать смерть до чего.

 

Первая помощь подле тепловом ударе

Воздействовать необходимо незамедлительно точно по двум направлениям: остужать пострадавшего и организовать его доставку в больницу, `иначе он может пойти прахом в ближайшие дни разве даже часы.

Надо:

1. Вызвать скорую.

2. Переволочь человека в более прохладное сторона, желательно под кондиционером.

3. Самый   квалифицированный способ: погружение в холодную воду: джакузи, ванну с водой и льдом, лиман.

4. Обтирать мокрыми полотенцами, облегать или опрыскивать холодной водою, если нет потенциал полностью погрузить человека в воду.

5. Массижировать кожу во (избежание повышения эффективности охлаждения тела.

6. Пить холодным, если член (партии) в состоянии глотать.

7. Подняться ноги.

Нельзя:

  • делать возможным жаропонижающие
  • оставлять пострадавшего самого в воде

Новости через Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь получай наш канал https://t.me/korrespondentnet

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.