Ароматерапия. Часть I - Душа
То, что мы делали в прошлом, важно только в одном смысле - как топливо для роста и развития. Не зря говорится, что незнание истории обрекает на повторение ошибок прошлого. И важнее всего для нас - знать историю собственной личности, поскольку без этого знания мы рискуем застрять в накатанной колее привычных поведенческих шаблонов, которая будет снова и снова приводить нас в тупик. Помочь разорвать этот порочный круг могут эфирные масла. Чувство обоняния тесно связано с лимбической системой, то есть, с нашими настроениями, воспоминаниями, желаниями и и физическими потребностями. Познакомьтесь со следующим далее перечнем эмоциональных стереотипов, выберите те, от которых вам хотелось бы избавиться, и используйте рекомендованные эфирные масла в ингаляциях и ваннах, в составе индивидуально подобранных духов и для ароматизации помещения.

Страх, тревога: апельсин, бергамот, ваниль, герань, дягиль, жасмин, иланг-иланг, кедр гималайский, кипарис, лаванда, ладан, лимонная трава, розовое дерево, сандал, шалфей мускатный.

Ощущение распыленности, оторванность от реальности: дягиль, ромашка, сандал, эвкалипт.

Слабость: базилик, дягиль, кардамон, розмарин.

Перепады настроения: бергамот, герань, ладан, розовое дерево, шалфей мускатный.

Неспособность сосредоточиться: базилик, кипарис, лимон, лимонная трава, петит грейн, роза, розмарин.

Рассеянность: апельсин, базилик, кипарис, розмарин.

Бессонница: апельсин, базилик, лаванда, мандарин, нероли, роза, розмарин, ромашка, тимьян.

Гнев: кардамон, кориандр, лотос, мускус, роза, ромашка аптечная, чампа, шафран.

Упрямство: лаванда, мята перечная.

Самоуверенность: жасмин, тысячелистник.

Обидчивость: алойное дерево, герань, тысячелистник, хна.

Властность: герань, янтарное масло.

Раздражительность: иланг-иланг, лаванда, ладан, роза.

Депрессия: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, лимонная трава, петит грейн, шалфей мускатный.

Отсутствие интереса к жизни: апельсин, бергамот, каяпут, лаванда, пачули, чампа.

Жадность: базилик, кардамон, розмарин.

Привязанность: имбирь, мирт, мята.

Неуверенность в своих силах: бессмертник, жасмин, иланг-иланг, петит грейн.

Печаль: жасмин, мелисса, нероли, роза, розовое дерево, шалфей мускатный.

Л. Миллер, Б. Миллер, "Ароматерапия с позиций аюрведы". Пер. с англ. - М.: Саттва, 2003.

Обсудить в форуме

На главную