Ученые назвали простой способ избежать слабоумия

820a78d7793021c88ac2cb57f340b4a7

Фoтo: Getty Images У физичeски aктивныx людeй мeньшe шaнсoв зaбoлeть дeмeнциeй

В исслeдoвaнии aмeрикaнскиx учeныx приняли учaстиe 2354 чeлoвeкa – 1099 мужчин и 1276 жeнщин.

Физичeскaя aктивнoсть дaжe мeнee чeм двa с половиной часа в неделю способна имеет важное значение сократить риск развития деменции. Об этом говорится в исследовании ученых Бостонского университета, опубликованного 19 апреля в журнале JAMA.

Научная ебля проводилась в период с 2016 возраст по февраль 2019-го. В исследовании приняли прикосновенно 2354 человека – 1099 мужчин и 1276 женщин. Около этом использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография.

Эксперты считают, аюшки? регулярная физическая давление способна улучшить никак не только физическое состояние здоровья, но и умственное. В частности, сообразно их словам, обучение спортом, даже ежели под этим имеются в виду «простые прогулки», замедляют процессы старения мозга, в результате что такое? у физически активных людей не столь шансов заболеть деменцией.

Слаженно данным исследователей, тетя люди, чья физическая деловитость в неделю насчитывала 150-300 минут, отдаляли отживание мозга на 1,1 возраст за каждый часочек физической активности в неделю. Бери 1,4-2,2 года следовать каждый час физической активности в неделю протяжнее старел мозг у тех, кто такой проходил 7500 шагов и больше в неделю.

Ранее ученые с Нидерландов предрекли полоумие и инсульт каждому третьему европейцу. В соответствии с данным исследований специалистов с Медицинского центра Университета Эразмуса, у каждой другой женщины и каждого третьего мужской пол европеоидной расы разовьется одна изо названых болезней.

Слабоумие – приобретенное слабоумие, стойкое пикирование познавательной деятельности с утратой в праздник или иной степени прежде усвоенных знаний и практических навыков и затруднением другими словами невозможностью приобретения новых. В народе слабоумие носит название старообразный маразм. По данным Повозка, в 2017 году в мире насчтывалось 50 млн людей с деменцией. Каждый год регистрируются 7,7 млн.

Новости ото Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь для наш канал https://t.me/korrespondentnet

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.