Медицинский журнал

Зaснoвник мeсeнджeрa Telegram дaв пoрaду мoлoдим людям, які прaгнуть дoсягти «чoгoсь eкстрaoрдинaрнoгo», — нікoли нe вживaти aлкoгoль. Прo цe він нaписaв у свoєму тeлeгрaм-кaнaлі.

Бізнeсмeн розповів, що малограмотный п’є алкоголь уже 20 років. Вслед його словами, алкоголь затуманює розум і інтуїцію получи и распишись кілька днів після вживання. Відмова від алкогольних напоїв, возьми думку Дурова, допоможе збільшити шанси досягти великих успіхів.

«І хоча алкоголь може тимчасово підняти настрій, це любое одно що взяти долг — повертати його доведеться з відсотками», — вважає підприємець.

Він також зазначив, що багато людей вживають шатун через «соціальний тиск», намагаючись наслідувати інших. Однак Дуров нагадав, що звички більшості людей шкідливі: «Більшість людей навколо нас п’ють горючка, їдять фастфуд і ведуть пасивний спосіб життя. І це нормально».

Читайте також: 7 міфів оборона здоров'я, в які вірять навіть лікарі

10 жовтня Павлу Дурову виповнилося 40 років. Видання Forbes оцінює його статки у $15,5 млрд, він посідає 134-тетунька місце у списку найбагатших людей світу из-за версією журналу.

Підприємець суворо дотримується здорового способу життя і сплошь и рядом розповідає про це. Эдак, у свій 36-й день народження він опублікував матрикул правил, які допомагають йому зберігати молодість і хороше самопочуття. Відмова від алкоголю стоїть получи и распишись першому місці: «Бувають рідкісні винятки, але загалом спиртуозы (як і інші речовини, що викликають залежність) работать людей менш здоровими і візуально старшими». Також підприємець порадив висипатися, никак не переїдати, виконувати фізичні вправи, уникати стресу і безвыгодный вживати м’ясо. Крім того, запорукою молодості та міцного здравствуй’я, за словами Дурова, є можливість жити наодинці.

Читайте також: Медики: Набряк певних частин тіла і втома можуть сигналізувати для розвиток діабету

До того ж підприємець приймає крижані ванни вранці. Следовать його словами, температура води становить нуль без палочки градусів.