7 мая, 2016 
adminGWP 
Простая и наглядная таблица, в которой можно найти ответ на
вопрос — чего не хватает в организме, если трудно что-то
я хочу. Также, в третьем столбце собрана информация о том, что
продукты вы можете заполнить эту недостачу.
Я хочу
Чего не хватает?
Где они находятся?
Шоколада или кислого
магний
семена подсолнечника, бобовые, стручковые, фрукты
Хлеба
азота
орехи, мясо, рыба, бобы
Грызть лед
железо
мясо, рыба, птица, зелень
Жирной пищи или газированных напитков
кальций
брокколи, стручковые, бобовые, сыр, кунжут
Кофе или чай
сера
Напиться и накуриться
белка
красное мясо, птица, морепродукты,
молочные продукты и орехи
Симпатичная или пережареной пищи
углеродов
свежие фрукты
Соленый
хлорид
некипяченное козе молоко, рыба,
нерафинированная морская соль
Жидкой пищи
воды
пить 8-10 стаканов в день, с добавлением сока лайма
или лимона
Твердой пищи
воды
как ни странно, также нужно пить воду, как в предедущем пункте
— организм был настолько обезвожен, что уже неспособный чувствовать жажду
Холодные напитки
марганец
Mn
грецкие орехи, миндаль,
пеканы
Все время хочется есть
триптофан (аминокислота)
сыр, ягнятина
тирозин
(аминокислоты)
витаминные добавки содержащие много витамина
C или оранжевые и красные овощи и фрукты
Ничего нехочется есть
витамины
B1
орехи, семечки, бобовые, печень
и другие внутренние органы животных
витамины
B2
семечки, бобовые и стручковые
Я хочу курить
кремний
орехи, семечки
тирозин
(аминокислоты)
витаминные добавки содержащие много витамина C или в
оранжевые и красные фрукты
и фрукты
Опубликовано в рубрике