21 августа, 2018 
adminGWP 
Учeныe рaсскaзaли o нeoжидaннoй пoльзe зaвтрaкa.
Учeныe с унивeрситeтa Бaтa в Вeликoбритaнии заявили о фолиант, что употребление завтрака за некоторое время до тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности.
Об этом пишет История.инфо со ссылкой в ЗН.
В ходе исследования ученые изучали власть употребления завтрака и голодания с ночи ранее часовыми занятиями бери велотренажере.
Исследователи следили по (по грибы) показателями 12 здоровых мужчин. Участники эксперимента съедали порцию овсянки, приготовленной держи молоке, за неудовлетворительно часа до физических упражнений. Оказалось, точно употребление завтрака повышает поспешность, с которой организм сжигает углеводы вот время упражнений. За вычетом того, он позволяет поднять скорость переваривания еды по прошествии тренировок.
Читайте равным образом: Медики раскрыли главнейший секрет долголетия
«Наше разрабатывание свидетельствует о том, а употребление завтрака сподручно подготовить наш целостность к быстрому перевариванию пищи, когда-нибудь мы употребляем пищу поперед. Ant. после тренировками», — заявили исследователи.
Опубликовано в рубрике