8 мая, 2016 
adminGWP Во время беременности многие процессы в нашем теле начинают течь по-другому. Иногда это нормально, но некоторые изменения могут сигнализировать о проблемах. Сегодня мы затронем тему отеков — популярных спутников беременности. Чем может сигнализировать задержки жидкости? Стоит ли паниковать и бежать к врачу? Либо она от него уходит?
Содержание:
- Причины отеков
- Как избежать задержки жидкости?
- Чего не надо делать.
- Чем может помочь врач?
В этой статье мы поговорим о причинах возникновения отеков и узнайте, можно ли справиться с этой проблемой без вмешательства.
Причины отеков
Мы говорили больше о краш-синдром, сопровождающийся отеками в конце беременности (гестоз), но в этот раз мы коснемся темы отека во всех трех триместрах. Поверьте, отек-это не что-то, что надо закрывать глаза следили за здоровьем матери, с ними можно и нужно бороться, важно знать, какие инструменты хорошие, а какие не подходят для будущих мам.
Если разобраться, нет ничего удивительного в отеки во время беременности-это не в вашем теле становится значительно больше жидкости, она циркулирует, а остается в организме, таким образом, отек становится заметным. Например, многие женщины до беременности не сталкивались с отеком, могут возникнуть довольно неприятные.
Но отек отеку рознь: одно дело, когда легкий отек, длящиеся несколько часов, другое — когда сопровождается повышение артериального давления или ухудшение анализов лабораторных показателей (повышение белка в моче). Так что если заметили — сразу к врачу за консультацией.
Среди причин, которые могут вызвать отеки у беременных, могут быть перечислены следующим образом:
Ниже мы подробно поговорим о том, какие простые средства помогут вам справиться с отеками. Имейте в виду, однако, что установить истинные причины может только грамотный врач.
Как избежать задержки жидкости?
Как мы уже говорили, вашей диеты и образа жизни-вот два компонента, что напрямую влияет на отсутствие или наличие отеков.
Приучите себя к правильному питанию: ешьте часто, но небольшими порциями, готовить на пару или варить пищу, избегать жирной, острой и фаст-фуд.» Не увлекайтесь кофе и крепким чаем: оба напитка могут повлиять на систему кровообращения и кофеина на артериальное давление, повышение которого может привести к отекам. Подробнее о том, какой должна быть диета беременной женщины мы говорили в статье «питание во время беременности».
Иногда отек бывает из-за и физиологических особенностей. Например, жидкость может быть отложено из-за того, что ты выбрал «не ту сторону». Когда вы ложитесь на правый бок, почки испытывать некоторое давление и не может справиться с жидкостью, указав, что это отек. Лягте на левый бок — так вы поможете внутренним органам, чтобы быстро справиться с проблемой.
Помимо перечисленных здесь и в первом пункте рекомендаций, следует позаботиться о покупке специального белья для беременных. Кстати, носить его лучше с конца первого триместра: бандаж поможет уменьшить нагрузку на спину, брюшко и нижние конечности, обеспечить активную циркуляцию крови и жидкостей. Убедитесь, что белье было идеально в размер и Вы не почувствуете никакого дискомфорта во время носки.
«Я обнаружил, отеки во втором триместре: не смог засунуть ноги в тапочки, однако, как оказалось, это было из-за моей бесконечной любви к соленым и пряным. Врач мне объяснил, что жидкость задерживается, почкам и так тяжело, а я еще новые вопросы, все устраивает. Не сказать, что совсем отказалась от соленого, но старался не налегать — отеки почти ушли».
Чего не надо делать.
Существует список ограничений для тех будущих мам, которые замечают отеки.
Во-первых, ваше состояние не позволяет Вам принимать диуретики, хотя на первый взгляд, может показаться, что это простой и эффективный способ преодолеть отек. Почему диуретики лучше избегать или использовать только под наблюдением врача? Ответ прост — во-первых, мы уже писали о том, что прием любых препаратов влияет на здоровье матери и ребенка-это не лучший способ, даже если это травяной чай, и они могут вызвать негативные последствия для здоровья. Во-вторых, вместе с мочегонными из организма беременной вымываются необходимые для правильного развития малыша питательные вещества (калий, кальций, и др.). Если этот дефицит не пополняется, вас могут начаться проблемы.
Второе — невозможно скрыть отеки от лечащего врача или заниматься самолечением. Честно говоря, беременность-не время для экспериментов, так что идите к врачу и не занимайтесь глупостями.
Третье — не думайте, что отеки пройдут, если Вы не будете дать ногам отдохнуть и не устают гулять-гулять-гулять. Ваш график должен включать перерывы, чтобы отдохнуть и полежать», иначе отеки не заставят себя ждать. Иногда лучшее лекарство-это отдых.
Чем может помочь врач?
Врач может адекватно оценить ваше состояние, потому что в некоторых случаях отеки требуют лечения в медицинских учреждениях, так как это может негативно сказаться на беременности. Скорее всего, это произойдет на более поздних этапах, когда речь идет о позднем токсикозе (гестозе), почки и сердце могут не выдержать нагрузки и отказать.
Вы должны понимать, что отек-это, скорее всего, при беременности, крупного плода или многоплодной беременности.
Во многих случаях, незначительные отеки почти сразу после беременности без какого-либо лечения. Это означает, что проблемы, связанные с процессом вынашивания ребенка и нагрузку на органы. Если после беременности отеки сохраняются, не исключено, что вам понадобится лечение почек или сердечно-сосудистой системы.
«Первые проявления отека следует обратить внимание на потребление жидкости и количество соли. В день нужно выпивать около 1,5-2 литров воды, и здесь рассмотрел, и все продукты питания, а не просто жидкость. Если появляется отек, вы должны придерживаться специальной диеты: необходимо исключить соль, специи, пряная пища. Чтобы добавить в рацион продукты, богатые растительный и животный белок.
Вы должны попытаться уважать «сон-бодрствование», ложиться спать и просыпаться в то же время. Выбирайте только удобную обувь, на каблуках лучше отказаться. Гимнастика для беременных — также отличный способ в борьбе с отеками».
Решить проблемы со здоровьем вместе с профессионалами, будьте уверены, о вашем здоровье и время заметить тревожные симптомы. Мы уверены, что ваш ответственный подход к материнству с первых дней беременности принесет только положительные результаты — иначе и быть не может!
Опубликовано в рубрике