Вeсeлиться любят всe, нo утрeннee пoxмeльe зaстaвляeт вaс бeссильнo бoрмoтaть «никoгдa бoльшe!». Наша сестра прeдлaгaeм прoстoй и эффeктивный плaн из шeсти пунктoв, кoтoрый пoмoжeт вaм пoлучить удoвoльствиe oт aлкoгoля, нe стрaдaя oт пoслeдствий.
1. Выбирaйтe нaпитки aккурaтнo
Кaк прaвилo, чeм тeмнee и слaщe нaпитoк, тeм мучитeльнee пoxмeльe, тaк чтo oт нaсыщeнныx крaсныx вин и пoртвeйнoв вaм достаточно хуже, чем он белых вин и водки. Кашаса, бренди и виски также наиболее вероятно приведут к похмелью, нежели белое вино, джин или водка, потому в них содержится метанол, формальдегид и муравьиная кислата, вещества, которые приводят к важный боли во время похмелья и учащенному сердцебиению. Дешевое чихирь и бренди часто содержат похожие вещества, которые приводят к убийственному похмелью, приблизительно что ради следующего утра я советую вас разориться побольше на яд покачественнее. Кровавая Мэри и Мореходный бриз — самые безвредные из коктейлей.
Тратить алкоголь на пустой желудок — напрашиваться нате неприятности. В этом случае в качестве первой причины похмелья лидирует шампань. Смешивать напитки тоже не советуют.
2. Безлюдный (=малолюдный) пейте на пустой желудок
Если беспробудно на пустой желудок, алкоголь проходит минуя систему пищеварению почти мгновенно, попадает в порода и заставляет вас чувствовать головокружение и опьянение, после вызывает плохое самочувствие в этот вечер и второй день.
Решение простое — не пить спиртуозы, пока в желудке не будет пища, ведь есть употреблять его во время еды, а отнюдь не как аперетиф. Если это невозможно, попробуйте я признать себя виновным не могу бы съесть что-нибудь ощутимое предварительно тем, как начинать, например, бутерброд разве пару бананов — даже пакет чипсов, аж и не идеальный вариант, но лучше нежели ничего.
Когда я жила во Франции, я видела ни дать ни взять многие выпивают пару чайных ложек оливкового масла впредь до употребления алкоголя, уверяя, что оно держит дары вакха в желудке дольше и сокращая негативные последствия. Итальянцы съедают картофелину, иль можно выпить стакан молока.
Если ваша сестра не вы пили, поздно пришли к родным пенатам и умираете от голода, съешьте что-нибудь предварительно тем, как ложиться спать и съешьте ленч как только проснетесь. Если сахар в регулы будет низким, вы будете чувствовать себя скотски. Мюсли, сухой завтрак, пару кусков тоста — самые простые завтраки.
3. Пейте без) (счету воды
После употребления алкоголя наступает деэмульсация, основная причина похмелья. Выпивая по стакану воды получай каждый бокал вина, а потом еще двум стакана воды перед сном поможет вас избавиться от проблемы.
4. Расторопша
Расторопша (Silybum marianum) — травка, знаменитая способностью быть за и стимулировать работу печени, органа, который слабит основную ответственность за очищение организма с алкоголя. Поэтому я советую принять 500 мг расторопши накануне коктейльной вечеринкой, а если запой был особенно сильным, принимайте по части 350 г в день в течение пары дней спустя время праздника.
5. Возьмите в помощники имбирь
Имбирь и гомеопатическое средство (героическое Nux vomica может помочь избавиться от тошноты, делать что вы чувствуете ее на следующее утро. Либо сделайте имбирный кажется, заварив свежий натертый корень имбиря в горячей воде, либо проглатите 1000 мг в таблетках. В случае Nux vomica принимайте одну 6С река 12С таблетку каждые три-четыре часа.
6. Забудьте о кофеине
Забудьте о чашечке кофей, если вам плохо следующим утром — и ведь и кофе в два раза ухудшат похмелье, обезвоживая гетеротроф. Травяные настойки, например, чай из одуванчика, либо коктейли со свежими фруктами другими словами даже просто горячая вода лучше пользу кого организма. Также поможет здоровый завтрак — ломтик из непросеянной муки. Круассаны и жирные завтраки, либо сухие завтраки с высоким содержанием сахара могут навыворот ухудшить состояние, повысив уровень сахара в месяцы, привести к расстройству желудка и вызвать рвоту — сего нам как раз не нужно!
Как угодно также
Время коктейлей
Остаться в живых
Рецепты интересах похмелья
Тропический хит
Шкмбе чорба
Пьяная обман
Коктейль «Кровь с молоком»
Французский луковый вайнварм
Имбирный чай
Имбирный чай с корицей и кардамоном
Имбирный видимо со льдом и лимоном