Медицинский журнал

Скoлькo рaз твeрдили миру… O тoм, чтo пoтeря вeсa дoлжнa быть систeмaтичeскoй и пoслeдoвaтeльнoй, и, чтo быстрo пoxудeть и oстaвaться стрoйнoй в тeчeниe длитeльнoгo врeмeни – этo двe рaзныe вeщи, и чтo спoсoб для пoxудeния дoлжeн быть, прeждe всeгo, бeзoпaсным – всe рaвнo люди пытаются изобрести метод, который станет панацеей от лишнего веса. Давайте выясним, какие способы похудения выделяются привычно рекламируемых диет и чудо-таблеток для похудения.

Самые опасные методы похудения

Конечно, в списке самых опасных по праву должна фигурировать липосакция, травмирующая тело и позволяет жиру снова отложено вскоре возвращения человека из больницы. К счастью, эта дорогостоящая операция уже потеряла свою оригинальность, так что оставим ее изучение на долю поклонников рубцов и складок.

Следующим изобретением хирургов является уменьшение желудка (желудочный анастомоз). Для тех, кто не верит в свои силы, предлагается уменьшить желудок и, следовательно, меньше ест. О том, что любое вмешательство опасно, а также о возможности потери обрезанного желудка и последующего инфицирования организма, обычно тишина. Кроме того, принудительное ограничение количества еды под угрозой новой операции может запросто довести человека до нервного расстройства.

Но изобретение одного врача не требует разрезов на теле, он просто заразил пациента зародышем бычьего цепня, который радостно поглощал содержимое ее кишечника. Невероятно, но использование червей-паразитов как способа для похудения до сих пор существует. При этом человеку обещают извлечь взрослого в организме червя через два-три месяца, и, возможно, даже без хирургического вмешательства. Для тех, кто хоть на секунду задумался о такой перспективе, рекомендуется срочно пересмотреть фильм «Чужие», должно помочь.

Есть те, кто избавляется от лишней пищи путем стимуляции рвотный рефлекс. Доведя себя до состояния «не могу больше», человек освобождает желудок от только что съеденного таким варварским способом. В дополнение к тому, что это верная дорога к булимии, проблемы с пищеводом и недостаток нужных организму веществ гарантированы.

От неаппетитных способов немного отличается замораживанию желудка, якобы практикуемое для похудения балеринами. Перед поглощением очередной явно лишней порции жирного и сладкого советуют просто выпить один стакан ледяной воды, а второй отправить в желудок сразу после еды. Возможно, танцоры балета с их выматывающими тренировками этот способ помогает нивелировать калории от уменьшения количества раз в полгода запрещенного пирожного. А вот любителям поесть и поспать это обещает непременные ангины вместе с гайморитами и быстрое развитие панкреатита, о похудении можно не мечтать.

Следующий метод, к сожалению, практикуют и прекрасные дамы, считая отеля заменой моменты диеты. Сигарета на завтрак и вместо полдника, а также вдобавок к гамбургерам и утопающих в майонезе салатам, для лучшего сжигания жира. Однако никотин совершенно не способствует стройности, а о вреде курения можно написать книгу.

Тем не менее, не стоит думать, что насилие в желудке, прерогатива нашего времени. Озабоченные проблемой стройности, наши бабушки практиковали дикие смеси из яблочного уксуса и зеленого чая или касторки с какао. Эти «коктейли» пили натощак, обеспечивая себе гастриты и язвы желудка. Похудеть можно было, на пару недель в больницу сварки, но избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта – не всегда.

Самые смешные способы похудения

Улыбающийся и радостный человек не станет пытать тело избытком пищи. Уже поэтому смеяться полезно. Кроме того, искренний хохот действительно способен ускорить обмен веществ и процесс расходования калорий, а как раз пресс при просмотре комедии, знают все. Американские врачи также, что под смехотерапию научное обоснование, пообещав весельчакам снижение веса на 2 килограмма в год. В любом случае, смех поможет хотя бы отогнать грустные мысли и настроиться на позитив.

Радоваться советуют и в компании всегда оживленных детей, рекомендуя импровизированный детский сад как способ похудения. После того, как вы собрали вокруг себя компанию сорванцов из числа соседей и родственников и наблюдая за боями содержимым тарелки, можно не только испачкаться с ног до головы, но и утратить желание остаться за столом немного больше. Шутки в сторону, но актриса Элизабет Херли успешно применяет модифицированный «детский» способ – она пользуется приборами и тарелками для самых маленьких, обманывая мозг визуально большим количеством съеденного. Результат налицо, вернее, на теле знаменитой красавицы.

Ремонт квартиры, как и другие забавы домохозяек, рекомендуют российские женщины для того, чтобы обрести гармонию. При этом холодильник вместе с плитой полагается выкинуть, а срок ремонта не ограничивать. Приобретенная привычка много двигаться будет явно полезной, но выбросить, если кухня среде – дело вкуса.

Ничего, кроме сочувственной улыбки, не вызывает призыв питаться песком, который в значительных количествах якобы потребляет уроженка Литвы. Она утверждает, что речной песок полезен для ее организма и помогает похудеть. В любом случае, свою порцию славы женщина получила.

Не уменьшить, а увеличить вес рекомендуют отважным и физически на земле. Суть метода – в постоянном ношении с собой большой тяжести, которая будет постепенно уменьшаться, когда вам удастся пройти очередной этап снижения веса. Предполагается, что чувство облегчения поможет человеку понять, как много он носил лишнего, и не только в рюкзаке. Как психологический прием, задумка отличная, но применение на практике может вызвать затруднения (особенно вашей раздутой мостовую мешок немного ближе в вагон метро в час пик).

Вы не можете сказать, о том, как забавно предлагают диету. Сидеть – в прямом смысле слова, ежедневно на листе бумаги со словом «диета», не делая никаких чужаков. И количество часов, чем «со скидкой» должно сравняться с числом лишних килограмм. Конечно, если это время использовать для того, чтобы думать о своем пути к правильному питанию, может подействовать. Правда, это годится только для людей с большим количеством свободного времени и стальные нервы.

Самых оригинальных методов потери веса

Что сильнее – аппетит или экономность, проверяет метод похудения на спор. Ученый муж Йэльского университета охотно рассказывает, что поспорил с коллегой на 500$ о, что сумеет удержаться в рамках веса. Когда спор обновляется еженедельно, и такую сумму он должен выплатить за каждую неделю обладания весом более ограниченным. В течение двух лет он никогда не нарушил пари, а привычка питаться разумно осталась.

Близка к этому методу женщина, потратившая все деньги на дорогую одежду под стиль, но тесного для нее размера. Потому что хвастаться только хотел, и денег на фаст-фуд не удалось похудеть, стабильность результата молчание.

Любовь для всех возрастов, как он покинул свет поэзии. Оказывается, и лишние килограммы способна покорить любовь, многочисленные отзывы о незаметном похудении в момент крайнего страсть вендинг специального подтверждения. Ученые сходятся на том, что любовь ускоряет обмен веществ, и советуют не пренебрегать также особым типом физической активности, доступен только влюбленная пара. Если любовь не будет безответной, этот способ можно смело принять.

Волнуют кровь не только личности противоположного пола, некоторые советуют прыжок с парашютом как средство освобождения от негативных эмоций и лишнего веса. Удастся ли расстаться с парой килограмм, неизвестно, но увлечение новым видом спорта не повредит.

Говоря о экстремальных видах спорта, нужно вспомнить и отдых «дикарем», когда с сложной системой питания и экскурсии в комфортабельных автобусах заменяются поход в лес или горы, с обмундированием за спиной. Вдали от цивилизации и витрин супермаркетов есть шанс улучшить физическую форму и научиться планировать рацион с учетом ограниченного количества еды. Кроме того, можно ловить рыбу и тренироваться в определении съедобности ягод и грибов. Идея хорошая, главное – чтобы для закрепления результата не пришлось остаться жить в лесу.

Союз с природой оправдывает свою идеологию и солнцеедение. Адепты этой системы утверждают, что можно есть только то, что дает окружающая среда, то есть солнечной энергии. Известны случаи отказа от пищи и похудения по этой системе, но насколько это полезно? Прежде чем вторгаться в область неизведанного, подождем более убедительных примеров. Кроме того, немногие имеют смелость лишать себя удовольствия, в том числе эстетического, от разумного потребления любимых блюд.

Вспомнив об околонаучных исследований, я должен сказать, хромотерапией. Специалисты в этой области советую просто иметь вокруг себя как можно больше желтого – в одежде, предметах интерьера и так далее. Считается, что этот колер способствует похудению, избавляет от отеков и усиливает скорость обменных процессов. Я не помню, увиденной очаровательной мадам обширных размеров в пронзительно-желтой накидке, вдруг кому-то этот метод поможет.

Больше оснований для веры в нее имеет ароматерапия, которая использует для того, чтобы снизить аппетит и уменьшить тягу к сладкому определенные запахи: от лаванды и розы до укропа и ванили. Скорее всего, выдержанная перед трапезой пауза потратили на вдыхание аромата, может способствовать сознательному усвоению пищи. Нужно только помнить, что запах ванили должен быть вместо еды, а не в составе десятой по счету плюшки.

Воздействие на биологически активные точки с помощью акупунктуры также заслуживает внимания. Специалисты китайской медицины предлагают нам различные курсы, способные расшевелить организм и направить энергию в направлении оздоровления. Глядя на поголовно тонких китайцев, им поневоле веришь, но вы должны помнить, чтобы закрепить результат – может быть, лучше учиться у них склонность к медленным приемам пищи и любовь к правильному питанию.

Есть еще совершенно не научная, но эффективная джинсотерапия, которые с успехом практиковал предприимчивая девушка. Написать взять ваши старые джинсы, которые на два размера меньше нынешних, и примерить их зеркала, если таковых нет – одолжить более стройной подруги. Ужимки, вздохи и попытки натянуть штанины в положении лежа приветствуются, повторение процедуры ежедневно строго обязательно. После достижения нужного количества ссылки, чтобы джинсы не выбрасывать. Способ отчасти шуточный, но как мотивация на первом этапе производства правильных привычек питания может быть применен.

На созерцании своей персоны построен и завершающий список метод Хайди Клум, в путешествие подиум. Она во время борьбы с желанием поесть сверх меры рассматривает свои фотографии, отражающие ее в лучших ракурсах. Таким образом модель напоминает себе об ответственности перед миллионами женщин, которые ориентированы на его ссылки формы. Как можно проверить, помогите.

Конечно, есть еще немало историй похудения и способов поддерживать себя в форме. Ясно одно – действенны только те методы, которые построены не только на желании стать еще красивее, но и на уход за своим телом.